突っ張り壁面収納Nポルダ 幅60cm 奥行30cm ミドルブラウン 2セット 突っ張り壁面収納Nポルダ(幅60cm ミドルブラウン) | ニトリネット

あまり激しくないので、賃貸でも大丈夫でした。 運動不足だと１つ踊っただけで結構筋肉痛になります。 いろいろなバージョンがあるので飽きがなく、私には向いています。 スタイルを締めるのもありますが、肩こりなどのコリにも良い気がします(←私だけかもしれませんが)。

しっかりくびれを作りたく購入しましたが、全然出来てないなぁ...(;´д｀)がんばらなきゃ☆

産後のおなかのたるみを取りたくて、即やせを購入し、二年近くお世話になっていました。さすがに飽きてきまして(笑)二人目の出産もありましたので、こちらを購入しました。 一日目にいきなり筋肉痛になり、効いているのを実感＆運動不足を痛感しました。これは即やせも同じでした。 即やせは６か月真面目にやって、サイズも体重もダウンし、スタイルに自信が持てましたよ☆ 部分痩せはまだ試して一週間なので、まだまだなんとも言えません。 でも効いてくれることを願ってます！ 個人的にですが、初めて購入するのであればこちらの方がいいかもしれませんね。一番短くて、≪全体の筋肉を使う（約10分）＋気になる部分（4分ぐらい）＋できればストレッチ（5分くらい）≫で済むからです。

DVD再生出来ませんでした。 デッキの画面は数字が止まったり飛んだり‥ デッキ３台と他のDVDでは映るので、このディスクがダメだと思われます。 ネットで検索してみると、映らない、途切れる、飛ぶと言った不具合多く出ているみたいです。 出版社に問い合わせたところ、無料ですぐに新しいものを送ってくれるとのこと。 かなりガッカリ‥

なかなか商品が来ずやっと来たと意気揚々と取りかかって３日目で止まってしまいました。忙しいのもあるのでまた時間ができたらやろうと思います。 動きが少し難しくて初回何が何だかな感じであってるかもわからす動いていました。 少しなれてきたら何となくでダンスできました（笑） めっちゃしんどい様なハードなものではないのですがじんわりと汗かきます。

家族3人一緒に使っています。効果を期待しています

初めて１週間ゆるめらのみやってたら、少し引き締まってきたような気がしてます♪ とりあえず３ヶ月は頑張ります！ 醜いお腹回りが引き締まる事を祈りつつ。。。

普段、全く運動をしない人には向いているかと思います。 体を動かす仕事をしているので、もう少し筋肉を使う動きの方が気持ちいいです。 ただ、汗はかなりかきます！ 体幹が鍛えられるので、これをしていた時期は骨盤が安定していたと思います。 仕事でも、疲れを感じにくくなりました。 ただ、もっと運動量が欲しかったので、今は続けていません。。

やっぱ買うならDVD付！と思って購入。 わかりやすく、ヒーリングミュージック的な挿入音楽付で、わかりやすい説明もあり、購入してよかったです。効果についてはずぼらすぎて継続できず、まだまだ(笑）筋肉痛するんで、効くとは思います。買って後悔は無い！