ダンガンロンパ グッズ12点セット IAGF国际动漫周边展 | AMNIBUS

ブログを始められた時からずっとお世話になっています。 私自身、摂食障害（拒食）から抜け出したいのに抜けられなくて苦しんでいたのですが、あやさんと出会った事で徐々に食べられるようになり、元気になりました！ 今はもう摂食障害の症状がないのですが、またダイエットしたくなった時のためにと購入し、そばに置いておくことにしました。 内容は、食事の大切さや栄養などの他に、心について多く書かれています。 ぎっしり書かれていますが、読みにくさはなく一気に読めました！ 摂食障害に苦しんでいる方だけでなく、ダイエット中の方、これからダイエットをしようと思っている方にもぜひ読んでいただきたいなと思う本です☆ あやさんのブログに訂正などについて載っているので、本を買ったら覗いてみるといいかもしれません。

左手首の骨にひびが入り自宅で休養していたら体重がまたたく間に増加！リハビリを兼ねてダイエットとしようと思い購入したのですが・・・ 注文後３日後に商品が届き早速お試しでストレッチ。翌日はストレッチ＋ポーズのみ一通り（約２０分）やってみました。すると翌日ウエストがちょっと痛くなってしまい。。。 Try５目にしてウエスト-3cmも細くなっていましたｗｗ 服の上からでも綺麗なウエストラインが出来たのが分かります。 残念ながら足＆腕はまだ効果は出ていないので、このまま毎日やってみようと思います。 それにメンタルストレッチは精神面で効果がありそう。 メンタルストレッチをやると何も考えない時間が出来、冷静に自分を見れる時間が出来たと思います。