ぺこり様。マルチオーガナイザー1/4サイズ ピンクブルー２個セット ぺこり様。マルチオーガナイザー1/4サイズ ピンクブルー2個セット

以前に比べ体重はあまり変わっていないと思っていたのに、体脂肪が増えて自分でもびっくりして筋肉量を増やし基礎代謝を上げることを目標に始めました。始めて二ヶ月ですが、体型はあまり変わりませんが、体重増加でまたまたびっくりして、ダイエットを考えていたので、止めようかな…とも思いましたが、本にも四か月目から変化が出てくると書いてあったので、とりあえずそれまでは頑張ろうと、継続して、今の状態といえば、体重は二キロ位増えましたが、体型はそれほど変わらず、基礎代謝は少し上がり、体脂肪も２％近く減りました。ダンベルさえあればいつでも出来るのと、テレビを見ながらあれこれ組み合わせてもほんの２０分で良いので、お手軽なのが良いです。部分的に取り組むものから、座ってするもの、ストレッチなど内容も豊富で分かりやすく、壁に貼って見やすいのは良いですね。１キロのダンベルで始めたので、筋肉がついて…と言うほどつかないのは良いですが、２か月でなかなか体型に変化が見られず４か月かかるのは、少し残念ですが、体質改善だと思い、気長に継続しようと思います。

オリーブオイル洗顔から始まり今ではすっかり、岡江美希さんのファンになりました。 最近新しい本は出していないようですが、ニューハーフの美容の話はとても参考になります。それにしても彼女は美しいですね。

内容もわかりやすく、デザインも良かったです。

いろいろな種類は、ありますが、ちょっとやった事のある人には、物足りない感じかも… でも、初めての人には、簡単に出来て満足感があると思います。

着物好きです。夫や次男も着物を着たいというようになり、作りたくて。ぬいかたも載ってますが着物着こなしなどみてて、着物って自由なんだなぁと。気楽に自分流で着てもいいんだと想わせてくれる一冊。

普段のヘアスタイルが載っているので毎回でるたびに 購入しています。 お店で『これ』と言いやすいので満足です。

仕事で使うのに購入！ なかなか この手の本はこういうところで手に入りませんのでよかったです。

お店で使用しています。 ヘアカタログといえばだいたいこんなものだと思います。 特に可もなく不可もなく、こんなスタイルというのが わかりればOKだと思います。