美品！Panasonic 光美容器 光エステ（ボディ&フェイス用） 脱毛器 光エステ」でツルツル肌を目指せ！──連載：GQ GEAR ガチテスト Vol

何十回目かのダイエット宣言後を年初にしたあと、一日１万歩声とともに、夕食をこの本と続編からチョイスし家内に作ってもらっている。 昼食、朝食は変わらず。 もう２Kg減量しました。 このメニュー、食べ応えもあり満足

ジャズダンスとかの教室に行ったことのある人なら難なくこなせるメニューのＤＶＤでした！ただ、毎日するかというと一人では、なかなかしないと思うな・・・何人かで集まってするといいかもね。ダンス経験のない人は、かなりこたえるかと思います

妻の要請により購入しました。最近、メタボになってきたため、本書献立に基づきた食事の為の参考資料として購入しました。

おいしそうなメニューがいっぱい♪見てるだけで楽しくなっちゃく♪けっこう和食っぽいのが多くて僕好み♪これでカロリーが低いからもう◎！!(^^)!

少しダイエットでもしようと買ってみました。大体の料理が500kcal程度。表紙の料理も全部で500kcalほど。一つ一つの料理の量は少なめですがトータルの量は程ほどありそうなので毎日作ることに抵抗が無い人は買っても宜しいのではないでしょうか？

売れている本なので、どんなものか興味があって購入しました。この本を読んでタニタの企業イメージを大事にする姿勢などもうかがい知ることができました。一度食べに行ってみたいものだと思いました。まずは、自分で作って試してみたいと思っています。