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すぐ読めてしまいました。へえ…と思うこともありましたが、知っていたことも多くて 少し思っていたのとは違いました。お砂糖がいかに悪いかは わかってはいますけれど やめられないな…と今日もお砂糖のお菓子を食べています…

顔ヨガの本やDVDを違う著書で持っています。エクササイズは同じものが多いですが、いくつか違うのもあり、わかりやすかったです。

おきゃんママの講習会に参加できないので、購入してみました。継続してやってみたいと思います。

飽食過ぎて命の価値観を理解できない大人も多くなり、自分の身体すら蔑にしあらゆる物事を他人のせいにしてしまう心の貧困の時代、今なぜ生かされているのかその根本を管理栄養士の立場から押しつけがましくならずに書かれています。 自分たちの作り上げた文明によって、今命がさらされている現実を、多くの人に見つめなおしてもらうには、わかりやすい内容だと感じました。 今度は、もう一歩踏み込んだレベルの本を楽しみに待っています

すごく悩みましたが、買ってよかったです。 全身のマッサージが載っていて、お風呂で１０分はちょっと私には無理そうだけど、一日の生活の中で少しずつ取り入れていきたいと思います。 これなら続けられそうかなと思っています。

最近食生活がかなり乱れていたので、食生活を見直そうと思い購入しました。思っていた以上に読みごたえがあり、お菓子やインスタント食品の怖さを知ることができました。また、今年から母になったのでこれから子供の食育についても役立てたいです。

乳トレが良かったので、DVD付きのこちらも買ってみました！ 本だけではわからない部分もあったので、映像で確認しながら出来るのはありがたいです。 が、DVDって、結局最初しか見ないんですよね。。 朝井先生は、モデルの方を使わず、ご自身でモデルも兼ねてるので、説得力もあります。 また、朝井先生の性格も可愛らしくて好きです。 今までブラを買うときはちゃんと試着して店員さんにストラップの位置も直してもらっていましたが、朝井先生のブラのつけ方だと今つけてる物よりも更に上につけることがわかりました。 バスト自体はあるのに、さげ乳なのが悩みでしたので、改善方法がわかり嬉しいです。 私も育乳を頑張りたいと思います。

受注番号278256-20140608-0327555122参考になりました。