と*い様 新品未開封 GITADORA専用ギターコントローラプレミアムモデル と*い様 新品未開封 GITADORA専用ギターコントローラプレミアムモデル

ノリとしてはビリーですが、20分でトレーニング出来て便利です。ジャンプなどバタバタする動きがあるので注意が必要です。時間の制約のせいか、クールダウンのストレッチが手薄かも。

２０分は楽勝？？イエイエ、結構キツイです。１５分位で挫折しそうになったけど、ジリアン励ましもあり最後までやりとげました。毎日実践すれば、効果はあるとおもいます。私は毎日できてないので効果は・・・・・でも２０分なので、毎日はできなくても持続可能だと思います。

夫の転勤で引っ越し、ジムに通いまくっていた生活から一転、一人黙々とビリーをしていたのですが、それも妊娠・出産を機に一切運動とは縁のない生活になっていました。今回育児ストレス解消のために購入したのですが、短時間で済むのが何より気に入りました。子供にまとわりつかれながらもかなり発汗し気分爽快！ただ三年間何もしていなかった者にもついていけるレベルで、ビリーと出会った時の感動はありませんでした。

産後太りのダイエットとして購入しました。子供がいるとジムにもなかなか行けませんので、このDVDをみながらエクササイズをしています。ジムでエアロビワンレッスンこなしたような疲労感です。筋肉が鍛えられていくのが分かります。 当方30代ですので、目に見えての体重増加はまだですが、気長に続ければ効果はありそうだなと思います。

お取り寄せなので、注文から届くまでに一週間かかりましたが、無事届きました＾＾ 早速やってみたけど、マジで半端なくきっつい＞＜ まぁ、長いこと運動らしい運動してなかったし、３人も子供生めばこんななるのか・・・ってかんじです＾＾； 思っていた以上の自分の筋力・体力のなさにﾋﾞｯｸﾘ＆ｼｮｯｸでした。 でも、これをやって体重は減らなくても筋肉付いて脂肪がなくなればスッキリすると思います。 今日もやってｶﾞｯﾂﾘ汗かきます＾＾

私には少しハードですが短時間なので頑張れそうです。

一日20分の運動なら、なんとかやっていけるかな〜と思い購入。いくつか、フィットネスＤＶＤはもっていますが、一番やる気が出るかもしれません。ただ、毎日はやっぱりきついかも。続ければ、効果はあると思います。