中古品　ガーデニングテーブルフラワー置き インテリア オブジェ livingut_368756

ＴＶの通販を見てずっと気になっていたのでついに購入しました。やってみての感想は・・・ 横のくびれには効きます！！心なしかスッキリしてきました。それと意外と腕や肩も動かすので肩周りや背中のお肉にも効果があるようです。 でも下腹部のポッコリにはまだ効果はそれほどでもないです。もう少し頑張ってみます。。 かなり腰を動かすので、始める前に少しストレッチしてからの方が良いような気がします。 以前に流行ったエクササイズＤＶＤよりも時間も短いですし、楽しいので続けられそうデス♪ でも１週間パックを買ったので、音楽に飽きちゃうかも・・ 違うバージョンも欲しくなりました・・

購入して二ヶ月になります。食事制限しなくてもじんわりじんわり効いてきました。平日は上級、休日や余裕のある日は基本プログラム、と結構まじめに続けています。はじめはどこかバカにしていた主人も私の体型が変わってきたので、最近では「俺が食器洗っとくからコアリズムしといでよ」と、協力的になりました（笑）

塗るだけでサウナ状態 かなり熱くなりますが効果はわかりません 少しは痩せたのかなって思って追加購入しました

運動は子供の頃以来全くと言っていい程（汗）やっていなかったので、いきなりビリーなんて無理だと思い、コアリズムを購入しました。 先ずKick Startから始めましたが、これだけでも結構汗をかきます。 Full Workoutは思ったよりステップが難しかったのでステップを覚えるまで「Back」モードでやろうと思います。適当にやろうと思えばできますが、やはりあまり筋肉に効いている感じがしません。 まだ始めたばかりなので、TVコマーシャルのように先ず2週間試してみます。でもコマーシャルに出て来る人のようになるには食事制限も必要みたいですね。。。（当たり前かもしれませんが）

これに入っただけでスリムにはなりません。確かに冬場などはポカポカします。それに肌に良いです。難は値段ですかね・・・