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まだ商品は届いていないのですが、古本屋でずっと出るのを待っていましたが、出て来ないので新品で購入するほど読みたかった物です。新聞広告で目にし、走りたくなる本ということで、届くのを楽しみにしています♪

知識ゼロから走ろうとする場合の入門書としてとてもよく出来た本だと思います。 多くのトップアスリートを育てた監督だけあって教え方・伝え方がとても上手い内容です。

入門書としてとても読みやいページ構成であり、さらにウォーキング前の準備運動、後の体のケアについてとても分かりやすい内容でした。

今はジョギングブームですが、そんなジョガーの方にこそお勧めしたい1冊です。体幹をうまく使うことで無理なく無駄なく力を使え、楽に速く長時間走れるようになります。 自分も参考にしていますよ。

ジョギングをする姉にプレゼントしました｡効果はまだ分からないので★3つにします｡

ランニングを走りたいと思いつつ、とっかかりがなくなかなか始められないでいました。書店で見て、具体的な練習スケジュールがあったことや、全体的にページがかわいらしかったので、この本で初めてみようと思ってます。

内容はテレビの番組で見ていたので、そのおさらいに。 なんにしろ実行して結果を出さなければ本の意味も無いし、効果は人それぞれなので星３つにしました。

先月、急遽地区の運動会のリレーに出場することになり、何の練習もしていなかったので何か吸収したくてこちらを購入いたしました。 「足が速くなるポンピュン走法」も併せて購入しましたが、結果「ポンピュン走法」の方が解りやすかったです。なるほどそうか！と納得できました。 私の場合、試合の10日ほど前から、この「陸上短距離走パーフェクトマスター」を頭に入れた上で、夕方愛犬と走る練習をしたり多少の努力は致しましたが、「足が速くなるポンピュン走法」のDVDを、試合当日５回くらい続けて見て、その要領を理解したお陰で速く走れた（結果が出た）のだと思います。 試合まであまり時間がない場合は、「足が速くなるポンピュン走法」の方が即効性があり、理解しやすく、私はオススメです。しかし、試合までまだ練習時間があり、専門知識を深める必要がある方には、「陸上短距離走パーフェクトマスター」における練習には、確実性があると思いました。

3歳児と0歳児の父親です。 育児本のなかで、知育関連はよくありがちですが、体力面での育児ってなかなか無いな〜と思って購入してみました。 内容は、大変満足できるもので「何事にも全力で取組む」というテーマで、私自身が勉強させられました。 子供・大人に両方への育児本であり感銘をうけました。

これからランニングを始めようと思い、口コミを見て購入しました。これを読んで長く続けていきたいです。

本を読んで、足が速くなるなんて。。。と思っている人にお勧めです。ちょっとした、足の着き方で、速さが変わるとしたら、すごいじゃありませんか。試しに読んでみてください。この本は、親子向けです。

今年の運動会には間に合わなかったけど、来年の運動会に向けて。 見事一位になれば★五つにしたいと思います。

本屋でみかけて面白そうだったのですが1冊しかなく､かなりくたびれた状態だったので、本屋を出て即こちらで購入。雑誌1冊でも送料無料で傷みのない商品が迅速に届くのでお薦めです。本の内容は通常のﾗﾝﾆﾝｸﾞ雑誌と違って全て女性用なのでﾌｧｯｼｮﾝ&ｼｭｰｽﾞﾍﾟｰｼﾞも種類が多くて参考になりました。

ＤＶＤもついてトレーニングの仕方が詳細にわかりそうで購入しました。届くのが楽しみです。

すごく珍しいことを書いているわけではないが、この通りに練習したら、目標タイムで走れるかもしない…と思いました。 今シーズンはe-A式で自己ベスト更新を狙います。