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憂鬱な気分が楽になった気がします！いい感じです☆

セントジョーンズワートは、主にヨーロッパに自生するハーブで、日本で西洋オトギリソウの名前で呼ばれています。 神経伝達物質の不足状態を改善し、ストレスが多い、気分のすっきりしない時に元気を復活させてくれます（＾▽＾）

残念ながら、私には自覚できるような効果がありませんでした。個人差があると思うので、「効いた！」という方のご意見も、参考にされるといいと思います。

ハーブティーは少し苦手なんですが、毎日の子育てでイライラして毎日怒っているので優しいママになるために飲んでみました。 ポットのままの香りでは、飲めない・・・と思ったのですがカップに注いで飲んでみたら、少し甘い感じで飲めないことはない・・・(笑)心にも体にも良さそうなので続けて優しいママを目指します〜！

寝つきが悪い20歳の娘のために、 今まで、市販のドリエルや ハーブティーのカモミールを試して見ました。 ドリエルは飲むとしびれるようになるので嫌がり カモミールは、味が合いませんでした。 お試しにセントジョーンズワートを1箱買いました。 味も普通のお茶みたいで、よく寝られるそうです。 追加で10箱購入しました。

セントジョンズワートは効能に個人差があり、効かない人には全く効果なく、効く人にはかなり良いです。 効く人は、一杯飲むだけで童心のような幸せな気持ちになりますが、効かない人は全く効果がないらしいです。 太古からあるハーブなので安心できますが、なにぶん具体的な薬効が知られたのが最近なので、妊婦さん・薬を併用している人は念のために飲まない方が良いとの事です。

いいとはわかっていても、サプリを錠剤でたくさん飲んでいると、ちょっと胃に無理が‥‥だから、お茶で飲めるものはお茶で「ほんわか」楽しんでます。ティーバッグでつくりやすいし、心が落ち着きますよ。