New PANTY & STOCKING マスコットぬいぐるみ 2体セット New PANTY & STOCKING with GARTERBELT フラットぬいぐるみマスコット

わんこ二匹と寝ているので、 ぐっすり寝れない感じだったのでこちらを飲み始めました。 まだまだはっきりしないのですが、今は目覚めはよいです。

睡眠がとりやすくなったので有難いリピーターです

とにかく成分が良いと思う。寒暖差のせいか自律神経のせいか、最近かなり寝起きが悪いので、ちょっと試しに購入。こちらのショップは試し安い価格だから本当に好き！笑 ビタミンBも入ってるので肌にも良いのが嬉しい。

最近、睡眠中に起きてしまう事が多く眠りも浅いように感じていたので、こちらを試してみることにしました。飲んでみると目覚めた時のスッキリ感が全く違います。やっぱり質の良い睡眠が健康に大切だと実感出来ました。

目が覚めた時疲れが残っていたり、夜中に目覚めて睡眠が浅い日が続いたので、試しに飲み始めました。サプリなので手軽に試す事ができましたし、中身もギャバなど聞き慣れた成分で安心でした。飲み始めてからは起床時の疲れはなくなりましたし、質の良い睡眠をとれてる気がします。

正常血圧って、家庭血圧135/85未満・診察室血圧140/90未満を言うそうです。 以前は、これを超える時がありました。 こちらのサプリと種々生活改善した結果、これを超えなくなりました。 大体110〜120／80位です（笑）。病院や健康診断で、「血圧丁度いいですね」と言われる日が来るとは思っていませんでした（笑）。 * こちらのサプリは「複合タイプ」とのこと。多方面から適正血圧へ働きかけるタイプのようです。 ・ゴマペプチドには降圧作用があるようです。 アンジオテンシン（血管を縮める作用）の働きを阻害できるので、高血圧を改善・予防することができるそうですから・・。 ・イワシペプチド（降圧効果）・紅糀（コレステロールに効果らしい）・ギャバ（リラックス効果で睡眠の質を高めるらしい）・苦瓜エキス・よもぎ末・バナバエキス。 * ただ、このサプリ単独では下がっても安定しにくいと思います。TVで高血圧学会の理事の方が、「血圧高めの方は、ムリのない有酸素運動・減塩・動物性脂肪をできるだけ避けること」と仰っていました。 我が家でやっていることは・・ 1．毎日大さじ１の酢を食べ物に掛ける（酢酸が血圧上昇ホルモンの働きを抑える&内臓脂肪低減） ２．タオルグリップ・・タオルを巻いて両手で、2分握る→１分休む→2分握る・・海外では医療に取り入れられている運動療法だそうです。これは効果がありました。 ３．塩分一日６〜７ｇに抑える（我が家は塩分の影響を受けやすい体質なので）。 １と２は、毎日続ける必要があるそうです。習慣にしてしまえば、大変と思わなくなりました。 * 我が家は、代々高血圧家系。よって、いつかは、上記のような生活習慣改善をしなければならないでしょう。いずれにせよ、薬を飲まずに済んでいるのは、経済的にも助かっています。 一日３カプセル目安。毎食後、１カプセルずつ摂取しています。

普段はこういった栄養ドリンクやサプリメントの効き目を実感出来ないタイプなのですが、飲み始めてから夜中に起きる事なく朝までぐっすり眠れるため朝方疲労感なく一日がスタートできてびっくりしています。週末は疲れて昼寝していましたが、こんなに良く寝れるなら昼寝なしでいけそうです。無くなったらリピすると思います！

1日の疲れはその日のうちに解消したいものです 翌日の朝 疲れが残っていることもしばしば この季節は特に寝苦しく良い睡眠をとることが出来ません GABAは情緒不安定・イライラ・緊張感・ストレス解消の効果があるそうです しっかり疲れを取るために 入浴方法やエアコンの活用 補助的にサプリメントを取り入れることも必要だと感じています 飲み始めてスッキリと目覚めることが出来ているように思います ストレスに必要不可欠な成分です 1日1本美味しく頂けます