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陸上ガンバレの気持を込めてプレゼント。楽天ブックス問題なし

マラソンやランニングをするにあたって参考に なればと思い買った一品。 中でも「ナンバ走り」という昔の飛脚が用いた 走り方を目指す内容が気になって購入しました。 出来るようになるかは分からないけど参考にします。

中学で陸上してます。練習とかの参考にしょうと買いました。とても解りやすかったです。

すごく解りやすく参考になりました。 娘が中学校で陸上をしているので娘の参考と 私も勉強する為に購入しました。 娘との会話も増えてよかった！！

ウォーキングを始めるまでの準備、道具などについても詳しく、全体にセンスが良いので生活全般の参考になりました。 この本読んで、なりきり気分のせいか、本当にウォーキング始めてから体調が良いです。

分かり易く写真入りで説明が書かれてます。

後ろ向きの姿勢になってゆっくり走る、というアイデアを参考にしたいと思いました。

やり投げや円盤投げについて、生徒に読ませるにはちょうどいい内容かなと思いました。

この本を読んでとても走りたいと思ったし、また走るのには体幹がとても重要だということもわかりました。この本を読むことができて、とても良かったです

シリアスランナーにもヒントになるポイント満載。 実データやインタビューに基づく内容にはドキュメンタリーとしての迫力があります。

故障中で走れない時にきちんとした走り方を学習しておこうと購入。 金さんの解説は優しく丁寧だし、モデルさんは可愛いし...なんだけど、結局、自分のフォームのどこが悪くて、どう直せばイイというのが分からなければ意味がないということに気づきました。

ＤＶＤはムダがなく、本は見やすくていいと思います。

日本で国際車いすマラソンが毎年行われている事実を皆さんは知っていますか？？ この本を読めば、絶対に大分まで見に行きたくなります！ 是非一度よんでみてください！

美にこだわる女性ランナーさん必読！ 走り始めの初心者さんもベテランさんも楽しめる内容です。 女性ならではの観点で色々書かれています。 ホノルルマラソン＆東京マラソンの事も載ってます。 走る事が、もっと好きになれそうな１冊です。

満足です。ありがとうございました。。。。。

満足です。ありがとうございました。。。。。