AVANCUS（アヴァンサス）エイペックスパワー V2.5：ブラック/42 クローズアウト】AVANCUS エイペックスパワー V2.5 — MBC POWER SHOP

プリズナートレーニング外の本があれば、いらないと思います。

大学生へ指導するために購入しました。チアリーディングの基礎的な部分で、とても分かりやすい内容だと思います。 全国的にチアリーディングという競技は普及していないので、初心者の方や興味ある方はこの本を読んで普及に貢献してほしいと思います。

非常に楽にしてくれる参考書ですが、試すと普段グータラ生活している私には結構キツイ！！

写真が豊富です。 逆にどれをすればいいか迷います。

娘は器械体操の練習前、私は趣味のランニング前に行っています。 娘は体操選手としては体が固かったのですが、肩甲骨周りや胸椎、股関節の動きが滑らかになってきました。また、小さな怪我をよくしていたのですが、けががなくなりました。 親子で継続していきたいです。

梱包も問題なくすぐにとどきました。また購入したい

勉強しています！たくさんのことに為になっています。

久々にトレーニング関係の書籍を購入しました。大変に良い内容の本です。多少解剖学的な知識がないと迷いながらとなりますが、買って損はない本です。

まだよく慣れていないため立った状態での使用はできませんが、ただ座っているだけでも脇腹にそうとう効きます、少しずつ使用して筋トレに励むつもりです。