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4.2/5
(6850 件のレビュー)
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このショップのレビュー
産後1年以上経ってからのスタートでしたが、元の体重まであと3キロというところで停滞していた体重が、エクササイズを始めてたった1ヶ月で2キロ減。継続が苦手な私が時々さぼりながらもなんとか続けられ、今じゃ大腿筋は引き締まりヒップアップにも成功! ジムに通うよりかなり小額でそこそこ理想のボディになりました♪
産後ダイエットのために買いましたケド、まだまだゆっくりこの本を開く時間がありません。 早く読んで身に付けて頑張りたい!!
アンチ・ビリー!!年とった後のことも考えて、やっぱり女は骨盤です。じんわり「身体にいいことしてるな〜」って気分になります。効果が出ることを期待して。
DVDを見ながら家で、手軽にレッスンできて時間もそんなにかからないし、毎日続けています。 1ヶ月でどれだけ成果がでるかとても楽しみです。
出産後6ヶ月が勝負!ってあと1ヶ月しかない↓って思ってた時に会社の人に教えてもらった本です。ひも?が必要なエクササイズがありますが、100均で縄跳びを買って対応♪ 痩せますように!!