①可変ダンベル ダイヤル式 5kg～40kg 17段階 単品 ②可変ダンベル ダイヤル式 5kg～40kg 17段階 単品 NEWモデル 可変式

実は、まだ試してません・・・・。購入から2ヶ月、本棚に眠ってます・・・・・・。

産後ダイエットの為に購入。ＤＶＤ付きで苦にならずにできるかも。使用感はまた後ほどレビューします。

ＤＶＤがついているのでとてもやりやすいです（＾＾） 終わった後とても気持ちいですよ！

注文して早く届くのでやる気さえあれば頑張って毎日出来ると思います！ただ、生理中は１０分エクササイズはしてはいけないとの事なので注意！その間にキモチがダウンしちゃう可能性もあります＾＾；。。。頑張らなくちゃです＾＾；

妊娠中に産後の体型維持のために購入しました。 産後２ヶ月目から始めました。 まだ１ヶ月もたっていませんが、１日１０分程度なので２人の子供を育てながらでも無理なく続けられそうです。ガンバルぞ〜。

ＤＶＤを見ながらやってます。 三日坊主のあたしが初めて続いてるエクサです★

妊娠中から尾てい骨が痛く、出産後も悩んでいました！ 以前からこのエクササイズのことは知っていたので、今回購入して実践しています！ 時々テニスをやっても筋肉痛にならないのに、エクササイズをやったところすぐ筋肉痛に！！！ きっと普段使っていない筋肉を使ったんだろうな。。 骨盤は毎朝激痛が走っていたのが嘘のようで、すがすがしい朝を迎えられています！ ちょっと体が硬いので厳しい体勢もありますが、１日１０分なので続けていけそうです！ ひもが必要ですが、私は手芸で手提げなどに使う太めのひもを使っています！

１年前に出産してからかなり体重が増加してしまったのですが、なかなか思うように体重が減らないうえにだいぶ残念なボディラインに・・・。けれど、元々から運動音痴な私には「ビ○ー・ブートキャンプ」は体力的にアウト！（筋肉痛がしばらく続きました。。。）「コ○リズム」は元から腰痛持ちの私にはアウト！で・・・。なので、体力的・身体的に負担になりすぎない物で、健康的できれいにやせたいと考え探していたら、モムチャンダイエットに遭遇しました。これは１５分の運動なのに、しっかり効くけれど辛すぎない！腰痛持ちなのでちょっと気をつけないとピキッとなりそうなので注意が必要です！！今のところさほど体重は変わりませんが、体脂肪がグン!と減ってきてるので自己満足中です(笑)このまま続けて頑張って、一生太らないモムチャンをゲットできたら良いなぁと思います☆