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価格:¥42400
【セット販売・直接引き取り】ダンベル41.5kg×2・ベンチ・ゴムマット セット販売・直接引き取り】ダンベル41.5kg×2・ベンチ・ゴムマット
スターセラー
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商品説明
セット販売・直接引き取り】ダンベル41.5kg×2・ベンチ・ゴムマット。セット販売・直接引き取り】ダンベル41.5kg×2・ベンチ・ゴムマット。セット販売・直接引き取り】ダンベル41.5kg×2・ベンチ・ゴムマット。【家トレセット】[セット内容]・プロバーベル41.5kg 2つ(重量変更可能)・プロバーベル専用スタンド 2つ・LEADING EDGE マルチポジションベンチ 1つ・Lysin ゴムマット50×50cm 厚さ3cm 12枚・Lysin ゴムマット固定部品 18枚(写真7枚目)※バラ売りは出来かねます。azucena_gm-01。[引き取り場所]札幌市白石区こちらの商品は発送対応は出来かねます。②ALEX ダンベル 10ペア 1〜10kg 収納ラック付き 総額14万円 美品。直接引き取りにお越しいただける方のみ、ご検討お願いいたします。ベンチプレス バーベル付き 鉄製ウェイト 95kg。[商品状態]・購入して2年弱経ちます。アディダス パワーリフト 5 Powerlift 5ホワイト。・全体的に使用感がありますが、大きな傷や破損した部分はなくまだまだ使用可能です!・ゴムマットはすり減った部分も見られます。ONI ニースリーブPRO IPF公認 膝サポーター 鬼プロ S級品。・猫を飼っています。可変式ダンベル 24kg 2個セット 多機能 ダンベルセット。ゴムマットが特に猫の毛がつきやすく、完全に除去することが難しいです。③ALEX ダンベル 10ペア 1〜10kg 収納ラック付き 総額14万円 美品。お引き取り直前にしっかり清掃いたしますが、ご了承ください。BULL バーベルシャフト 180cm 15kg トレーニングシャフト。ご不明な点、気になる点ございましたら必ず購入前にお問い合わせください。4WD 可変式ダンベル 4kg〜38kg 2個セット セット品 鉄アレイ ②。お家で手軽に筋トレしたい方、ぜひご検討よろしくお願いいたします。⑥ALEX ダンベル 10ペア 1〜10kg 収納ラック付き 総額14万円 美品。#筋トレ#家トレ#ホームジム#ダンベル#プロバーベル#Lysin#筋トレベンチ#インクラインベンチ#デクラインベンチ#ゴムマット#フロアマット#ウェイトトレーニング


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4.8/5
(6438 件のレビュー)
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このショップのレビュー
産後ダイエットで購入しました。 単純で簡単なのですが腰を痛めてしまいすぐにやめてしまいました。 腰痛もちには・・・。
日常に使える方法が載っていてためになりました 簡単にその場で試せるので面白かったです
やはり三日坊主となってしまいました・・・。 うちの母親は続けてやっており、調子も良いと言っているので良いと思います。
固い人に指導するとき、その人の立場に立てるように買いました、固い人には参考になります。とりわけ新しい内容でもポーズでもありませんので、柔らかい方は、題名通りです。
ようやく届きました。まだ試していませんがぽっちゃりの息子と一緒に頑張ってみます。効果があれば後日談として書き込みします。
高齢の母が、運動不足気味が心配でしたが、あまり無理な運動はさせられないので、座りながらにして出来ることとして、きくち体操は最適だと思いました。指回しとか、本当に簡単にできそうです。ぜひ続けて、健康でいてほしいです。
テレビで著者が登場した番組を観て、新たに体操を覚える必要がなく、短い時間(3分程度)で正しく運動すれば効果が出せるとのコメントで、手頃なお値段だったので、購入しました。本は流し読みして、早速DVDを観ながら、ラジオ体操をやってみました。その後に、それぞれの動きのポイント解説されているので、それにあわせて正しい動きも練習してみました。 テレビ番組で体験した方々もコメントしてましたが、正しい動きをしながら運動すると、いろんなところが伸ばされている感じで、解説にあわせて再度体操したので、うっすら汗も出て、爽快感が得られました。朝やるのがいいらしいですが、難しい場合はオフィスで座ってできるいくつかの動きも紹介されていて、夜しかできない場合は入浴前にするようにとのコメントもありました。 継続は力なりとなるように、DVDを観ながら、正しい動きで効果が出せるラジオ体操を頑張って、運動不足を多少でも解消したいと思います!まだ始めたばかりなので、効果は分かりませんので、星は4つにとどめておきました。
まず本をひととおり読んでからDVDを見てチャレンジしたいと思います。体操の動作が具体的に体のどの部分に効くのかを詳しく説明してくれているので真面目にやりさえすれば効果は表れるんじゃないかな〜と期待してます〜!!
知人が美しく変身し、実はモムチャンをやっていたとのこと。30分DVD4枚組はちょっと手が出なかったので、15分DVD付きのこちらから購入しました。 初日、15分×2回で30分やればいいか☆と安易に始めましたが、思ったよりテンポが速く、腕も足もプルプルで汗ばみ、一回こなすのがやっとでした。翌日はヘルニアもちの腰がズーンと痛み、筋肉痛もひどくてお休みし、一日おいてまた始めました。普段、あまり動いてない方にはこれだけでけっこう効くんじゃないかと思います。 腰痛持ちでも大丈夫といったクチコミがありましたが、前かがみで行うエクササイズだけは、慎重にお尻を突き出して背中を伸ばして(反らすくらい)やらないと悪化させると思います。かがむ時に猫背は厳禁です。テンポが速いため、これをきっちり守るのが難しいところ。ヘルニア持ち(腰痛持ち)の方は、無理せずテンポ落とした方が良いですよ! 正面からの映像しかないので、横向きも映してくれればヒザの曲げ具合なんかも分かりやすいのにな〜と思いました。 本の内容は、特に情報として目新しかったりすごいわけではありませんが、細かいところで「なるほど〜」と思うことがありました。実行しやすいところを参考にしてます。 余談ですが、ビデオに登場するお姉さんたちのお胸が美しい。子どもと夫の前でやるのは少々気が引けました。 何週間かこれを続けて、物足りないと思えるようになったら次のステップに‥と考えてます。
おばあちゃんにプレゼントしました! 座って出来るエクササイズがわかりやすく載ってました!
起きてすぐやってます 3分間なのに終わると結構苦しい感じw ダイエットしたい人は2回続けてと書いてありましたが、苦しいかも 少しづつやって行こうと思います いいお手本見ながらなので、やりやすくてリズムもいいです
DVD付きでしたので購入しましたコンパクトな大きさもお気に入りです4章に区切り分かりやすく説明されています掲載されているモデルの方の手の伸ばし方は編集用にしているのでしょうか本来ならば指先までまっすぐに伸ばさないといけないのではと感じます私は健康体操を毎日行っていますので興味があり購入しましたが熟読するほどの内容には至りませんでした久しぶりに子ども頃に戻りラジオ体操を行って懐かしかったですポイントの痩せる部分につきましてはゆっくり丁寧に良く伸ばすことを心がけていけば引き締まっていくのでと期待もあると思いますいい加減な体操では得られないとも感じます
日頃の運動不足解消に購入しました。 テキストも分かりやすく、しっかりと丁寧にやれば結構いい運動になると思います。 頑張って続けようと思っています。