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だらけた生活で脳が衰えないよう、購入しました。毎日15分程度なので飽き性の私にもピッタリです。

841さんを知ったのは、進藤先生の「冷え取り健康法」を母に薦められて読み、シルクの5本指インナー靴下を検索したときです。 冷え取りを初めて一年、ひどいめんげんはなく未だに靴下に大きな穴も開かないですが徐々に枚数を増やしています。 冷えによる体の不調や冷え取りをして出てくるめんげんについて知識としてありますが、 私自身劇的に変化があった訳ではないし、それを口で説明し靴下を履いてくださいと渡すと、押し付け感が出てしまったりするので義母や義妹、友人に読んでもらおうと購入しました。 分厚い本は苦手・・という方でも要点が絞られているので読みやすく、当てはまることが多いので心にスッと入ってくると思います。 ちょっと冷え取りやってみようかな♪と思ってもらえたら嬉しいです(^^)

きっかけは著者のホームページを見たこと。はじめは食事を酵素ジュースに置き換えるダイエットを考えていたのですが、私には酵素は高くて手は出しづらいし長続きしないような気がしたので、もっと手軽に健康的な方法がないか考えていたら、グリーンスムージーに辿り着きました。もともと食べる事も好きなのですがそれに加えて、ちょこっと食べるとすぐに太ってしまう体質が許せなくて、体質改善したいと考えていました。 試しにほうれん草の入ったレシピをミキサーが無いので変わりにフードプロセッサーで作って試食。ほうれん草の青臭さは感じませんでした。結構一杯を飲むとおなかがふくれたのでレシピ通りの１L分消費するのは結構つらかったです。 それから、記載されている野菜のほとんどが萎びると使う用途に困る葉物野菜だということ。買ってからすぐに使うならいいのですが、野菜自体をすべて使い切らないレシピがほとんどなので、残った分や買ったけどすぐ使わない場合に対応できるように保存方法が簡単な文章でも載っていると親切で良いのにな思いました。 食生活を見直すきっかけにしたいと思います。 購入を考えられておられる方は、ミキサーと野菜の保存方法を先に得られる事をおすすめいたします。

脳だけでなく、人生そのものをやる気にさせる一冊です！ 茂木さんの人生観そのものが、生きた言葉になって伝わってきて、とてもインスパイアーされました。 この本で茂木さんが使われた言葉が、まだ自分の中で充分消化されているわけではありませんが、いくつかの言葉は、新たな世界を開く鍵☆「キーワード」☆となりそうです。 書くことは、自分を変え、人にも影響を与え、社会をも変化させていく力になっていくのですね。 この本で、茂木さんが伝えようとなさったことが深く刻みこまれました。 さらにそれを実践できれば、人生そのものが活力を増し、幸せ度もアップすると思います。

冷えとりのエッセンスが凝縮していると、私は思います。私は、進藤先生の著書は読んでいますが、この数ページの冊子には、エッセンスと共に新しいことが沢山書かれています。多分（違っていたらすみません）やよいさんが、講習会とかに参加されて聞いてこられたこと、勉強されたこと等が新しく書かれているのではないかと思います。随分つらい、のたうちまわるめんげんも、「その時の自分が耐えられるだけ出る」のお言葉には、涙が出ました。 これからも、親しい友人には冷えとり靴下をプレゼントすることになると思いますが、このハンドブックは添えてみようと思います。 やよいさんには、本当に感謝です。

家族に買いました。使ってくれているので、きっと使いやすいのだと思います。

テレビでみて、自分もやってみたくてこの本を買いました。 頑張って体幹を鍛えて姿勢よくなりたいです

夏ばてをよくしている私…いい本ですね。しょうがのレシピなので夏ばて解消効果が有りながら冷たいドリンクとしても飲めるし、サラダのドレッシングにもなるし…とても参考になります。

私のような、冷えとり素人にはちょうどいいくらいのよみもの。わかりやすいし、入りやすいと思います。100円でこれだけの情報量なら、この方がご本出されたらどんな金額設定になるんだろう…と本気で思うくらいよい商品だと思います。冷えとりをよくご存じの方なら必要ないかもしれませんが、ちょっと冷えとりしてみよっかな、というくらいの方がはじめられて「続けれそうだな」と思ったころに読んでみてはいかがでしょうか？私は冷えとりをゆるーく続けて半年くらいでこの本が販売されたので購入しました。

スムージーのバリエーションが豊富で見ているだけでも楽しいです。各野菜の効能。相乗効果なども書かれていれば、もっと取り組みやすいと思いました。

DVDがついていてこの値段ならいいかなと思い購入。本はわかりやすく写真で表紙のような大きさで説明がかかれています。まだDVDは見てません。なのでやってみてまた追記したいと思います。 頑張りたいです！！ 追記 ゆったりとしたBGMに女のひとがモデルで実際にやってみせてます。子供にはすぐあきるみたいで途中までしかやらせてもらえませんでした・・・。

新版 万病を治す冷えとり健康法 は本屋さんではなかなか見つからなくて 他の進藤先生の本を読んでいましたが、 こちらも買って正解でした。 さすがに初めての本だけあって この一冊を何度も何度も読むことが大切なんだろうと思います。

冷え取りを１０年位続けています。 アトピーは治りませんが、過敏性腸症候群や原因不明の頭痛、辛かった生理痛は治りました。進藤先生の本も、全て読みました。 久々に新刊が出ているので、購入。 目新しさは無いですが、進藤先生がお元気そうで何よりです。 冷え取りは、一生続けるつもりです。

スカルボールが欲しくて買いました。 小さいミニ冊子が入ってますが、大雑把にしか書いてありません。 基本気持ちいいだろうなという部分にぐりぐり当てておけば良いと思います。 開けたての時はスカルボールのビニールっぽい臭いが結構気になりましたが、徐々に取れてくるので大丈夫です。 顔面や頭蓋骨・首筋など、転がすだけでツボが刺激できるのでとても便利だと思います。

分かりやすく書かれていて、読みやすくて買って正解でした！