未使用 サンコー タイルマット 45×60cm クリーム 12枚 おくだけ吸着 未使用 サンコー タイルマット 45×60cm クリーム 12枚 おくだけ吸着

巷にあふれる画一的なランニング情報とは一線を画し、目からうろこの新しいアプローチ。万人に共通のランニングフォームなんてあるわけないと薄々気づいてはいてもなぜ？が解明されなかった市民ランナーへの疑問に明確に答えてくれた指南書。体系別にベストのフォームがあったなんて。もっと早くこの本にに出会いたかった。デザインも素敵です。写真が多用されていてわかりやすい。スキルアップ用練習ドリルもついていて活用しやすい。そのドリルも体系別にどのドリルがよいか示されている。これはランニングの教科書。永久保存です。 これから走り始める方にはもちろん、またはすでに走っている方も自分の走りを見直すきっかけになる手元に置いておきたい一冊だと確信します。

箱根駅伝ファンにはたまらない、過去の話はもちろん、目から鱗な話まで。買って良かったです。

趣味のマラソンと仕事の関係をうまく結び付けています。 （ちょっとこじつけ？） 本の内容を抜粋して朝礼に使わしてもらいます。

レシピを期待したのだけれど、このようなものを食べたらいいです。 という内容でした。 トレーニング中、レース２週間前、３日前、前日、当日、レース後 など、参考にはなりました。 本自体はいいものだと思います。

有森さん自身の話が多く、そのあたりは面白いのですが

同タイトルの番組テキスト。 番組と異なるところは、タレントさんは出てきません。 なので、番組内でアドバイスされている練習内容とかもないので、 番組を見逃した代わりにはなりません。 ただし、マニュアル的にはきちんとなっているので、概略をつかみたい方、 番組を見ている方ならばオススメだと思います。

ちょうどマラソンの指南書を探していたところだった。NHKの番組と合わせて読むと、とても分かりやすく、微妙なところを理解しやすい。マラソンの第一人者金哲彦さんのコーチを受けれると思えば、激安です。

3年連続で買ってます。今年は17大会も載っていて、初心者向きなどジャンル別にも分けてあって、工夫した感がありました。まだ外は暑いけど、読むと、走りたくなりますね〜。国内大会は抽選がほとんどなので、今シーズンは久しぶりにホノルル行こうかな。

持っていた(ー_ー)!! どうして同じものじものを注文してしまうのか…？？ 柄やイラスト写真等、殆どなくあまり堅苦しくて読むのをはじめてすぐ放棄してしまったからだと思います。 また読まないと思う。

読みやすく気に入りました。他のと読み比べてはいませんが、この一冊を信じて挑戦したいと思います。

DVD付でランニングが嫌いな方でも興味がもてる一冊です。